Läufer/innen?

Hier gibt's ja für alles einen Thread

Ich laufe nächsten Freitag in Marburg meinen ersten Halbmarathon, gestern war der "große" Trainingslauf (ca 16-17km in 1:30). Bis dahin mach ich nur noch relativ kurze Läufe, mehr als 8km werd ich nicht mehr machen.
Hab schon total Bock drauf, die Zeit ist mir egal, Hauptsache erstmal ankommen Eigentlich wollte ich schonmal einen ganzen laufen, ich lag auch super im Training aber dann bin ich im Urlaub als Skianfänger leider mit einem Bein in einem Auffangnetz hängen geblieben, da hätte ich dann max beim Gehen mitmachen können

laufen gut dreimal die woche und dazu noch wettkämpfe einmal- zweimal im monat

Ich laufe in letzter Zeit auch recht viel.
Wollte eigentlich am 22. August den 24 km am Ring laufen. Bin aber momentan verletzt, oder habe einfach zuviel trainiert. Hab ganz nette Schmerzen in der Schienenbein-gegend.
Werde nächste Woche zum Arzt müssen :/

Sonst hab ich immer so 10-14km Runden gedreht. 30-40 km die Woche zuletzt.

heute 10km in 51 minuten gelaufen . und das knie ist noch da wo es hinehört.
aber anstrengend wars. um 20uhr waren es hier noch 29°.

Ich geh auch leidenschaftlich laufen allerdings ist das bei dem wetter eine quälerei,deswegen gehe ich morgens vor der Arbeit
Keiner der einem im wege steht und der Wald ist schön kühl ....

@Kaan: Kennst Du nen guten Sportarzt in Bonn doer Umgebung?

Überlege halt auch mich mal durchchekche zu lassen. Schienenbein ist zwar besser geworden, aber weg sind die Schmerzen immernoch nicht :/

Nee, aber in Mannheim...

Der in Bonn (Mehlem) konnte mir auch nicht weiterhelfen "sieht nach Kapselreizung aus, machen sie mal nen Monat keinen Sport" Pustekuchen...

Von solchen Sportmedizinern erzählt uns der Dozent bei uns am Sportinstitut, der selber Mediziner ist auch immer ganz "begeistert".
"Röntgen wir mal, hmm, da sieht man nix. Machen Sie mal ein paar Wochen keinen Sport!"

Bin gestern abend in Marburg meinen Halb-Marathon gelaufen, das hat unglaublich viel Spaß gemacht! Die Orga war fantastisch und das für schlappe 15€ Startgebühr
Bei der Hitze gestern hatte ich mir eigentlich nur vorgenommen ins Ziel zu kommen, letztendlich ist dabei eine 1:53 rausgekommen
Und meinen allergrößten Respekt an die vielen älteren Herrschaften, die vielfach unter 2h gelaufen sind, mit mir ist ein ca 70-jähriger gleichzeitig ins Ziel gekommen

war heute morgen auch endlich mal wieder im wald am ende sinds ungefähr 14 km gewesen die vorbereitung kann kommen

hab mich heute um ganze 2minuten verbessert. wenn das so weiter geht, werde ich mich nächstes jahr für den kölner halbmarathon anmelden

geile woche

am samstag 10km in 52 Minuten 34 Sekunden gelaufen

und gestern 5km in 24 Minuten 4 Sekunden

5 km in 24 min ?! Ist aber nicht die überzeit oder ?

Lauf du das mal

lauf erstmal mit ner Durchschnittgeschwindigkeit von 12,5km/h...

Ich weis nicht, ich bin früher ne strecke von 5 km von Freunden nach Hause gelaufen und das innerhalb 35 - 40 min ! Und ich war besoffen und bin wirklich nur gelaufen !

stümper... allohol beinflusst doch das raum zeitkontinuum wie jeder halbwegs gebildete mensch weiss