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HSV rettet sich heute in die Relegation !

Also mir hat das Lied direkt beim ersten Mal gefallen ! Aber Musik ist und bleibt nun mal Geschmackssache.

Da bekommen wir am Ring bestimmt wieder 1-2 neue Lieder zu hören. Freu mich drauf !

Na das klingt ja schon mal vielversprechend. 👍

Ich hatte zu meinem ersten Ring meinen Schlafsack vergessen Musste dann mit Handtüchern schlafen und das war nachts arschkalt. war aber auch zu geizig mir dort einen neuen zu kaufen

Im Endeffekt musst du beim Training eh alles mal ausprobieren um das perfekte Training für dich zu finden, genauso wie bei der Ernährung. Jeder Körper ist anders.

Also um Masse aufzubauen würde ich dir raten vieeeeel Kohlenhydrate und Proteine zu Essen !
Zum Training: Ich hab derzeit nen 4er Split;
Montag: Brust, Trizeps
Mittwoch: Rücken, Bizeps
Freitag: Schulter, Nacken
Sonntag: Beine, Bauch
Wechsel meinen Plan aber alle 2-3 Monate.
Hab vor ca 2 Jahren mit Kraftsport angefangen und da war ich ungefähr bei 63kg und bin jetzt bei ca. 77kg.

Hamburg morgen mit 3 Punkten und schon sieht die Welt wieder bisschen besser aus.

Der Name würde mir gefallen.

Sehr geiles Lied ! So hab ich mir das vorgestellt !

Die 4 Heads wurden doch auch erst 18 Uhr veröffentlicht oder ? Also ist ja noch genug Zeit.

Komm schon ! Hau was raus !

Subways waren 2012 richtig gut ! Würd mich echt drüber freuen.

Beister ! Traumtor !

Ja, keine Angst.