Läufer/innen?

Nachdem mein Mittelfuß nicht mehr schmerzt hab ichs heute endlich mal geschafft wieder mit dem Laufen anzufangen

Ich überlege gerade, mich für den Düsseldorf-Marathon im nächsten Mai anzumelden. Ganz billig ist der zwar auch nicht, aber die anderen "großen" nehmen ja häufig nochmal ein paar € mehr. Könnte ja auch bei einer kleineren und günstigeren Geschichte teilnehmen aber irgendwie reizt mich da ein Lauf mit vielen Teilnehmern mehr.
Und wenigstens einmal will ich mich an den 42km versucht haben...

ich wollt mir die tage auch mal n paar lauf schuhe zu legen da ich gemerkt hab dass meine skate schuhe nicht so dass nonplusultra sind wenn ich aufm laufband stehe, nach ca ner halben stunde merk ich dass die gelenke weng schmerzen

hätt da jetzt mal zwei fragen

bekommt man mit größe 48-49 überhaupt noch gescheite schuhe, oder hab ich dann auch wieder nur die wahl zw 2, max 3 paaren die halbwegs gescheit aussehen (wobei das bei laufschuhen eher sekundär wäre) und passen?

muss ich sonst noch irgendwas beachten, hier sind im fred ja schon paar fachvokabeln gefallen deren bedeutung mir nicht ganz klar geworden ist

Geh einfach in eine Fachgeschäft und lass ne Laufbandanalyse machen.
Da erklärt man dir dann schon alles. Dann wirste schon sehen ob es was passendes gibt, ich denke mal schon das die auch große Größen haben oder bestellen können

Ich bin so bescheuert, beim StrongmanRun mitzumachen:
- Valmont
- Slipknotism
- Topf
- Elli

Wird ja am Ring wohl keine Bunker geben. Kann also nicht so hart werden wie in diesem Jahr. [addsig]

Es gibt direkt am Ring aber auch so Cross-strecken. Könnte mir gut vorstellen, dass man die zT nutzt.

Da gehe ich sogar von aus. Aber am Ring gibt es nun einmal keine Bunker. Die haben mich nämlich in diesem Jahr richtig fertig gemacht, so dass ich irgendwann in der zweiten Runde gemerkt hatte, dass ich mich "ein klein wenig" überschätzt habe. Das passiert mir nicht noch einmal. Lieber locker und lässig angehen und in der zweiten Runde dann Vollgas.

btw. zum Thema Schuhe: ich habe mir für den letzten FFSMR extra neue Schuhe gekauft für 30 €, die ich dann hinterher in die Tonne schmeißen wollte, da mir meine Asics zu teuer dafür waren. Die billig Nike-Schuhe habe ich lieben gelernt und nutze die jetzt immer zum Wald und Wiesenlauf. Kein Drücken, kein Ziehen, Perfekter halt auch am Knöchel,... Der absolute Superschnapp. Aber nach dem nächsten FFSMR sind die bestimmt auf jeden Fall auf. [addsig]

Meine Riot Trailschuhe sind bis zum FFSMR gute zwei Jahre alt und haben zwei schneereiche Winter hinter sich, das wird wahrscheinlich deren Abschiedsveranstaltung.

Ich denk, Geländeprofil kann nicht schaden

Wo ist die denn einzusehen? Unter Mika Timing ist niemand zu finden. Egal welchen Namen man eingibt kommt ne leere Seite. Wenn man dort nach Buchstaben filtern will, bleibt die Trefferanzeige leer...

probier es mal mit dem link hier

kaan und topf und mich kann ich finden...

...mehr ringrocker...[addsig]

jau, mit dem geht's... was hauen die da auf Facebook auch nen . in den Link...


ich hab's erst mit zig Buchstabendrehern in Tims Namen probiert - nix... dann erst mal nach Frechen und anschließend nach Köln gefiltert - nix...

wass'n da los, Timmey? wurde das Geld schon abgebucht?

oder vielleicht doch ne pussie? [addsig]

So, eben den Drei-Brücken-Lauf in Bonn absolviert. 10 km Strecke. 47:30 oder so waren es. Ich glaub morgen gibts die Ergebnisse online.
Auf den ersten 4 km war ich irgendwie etwas zu schnell unterwegs. Dann auf km 4-8 wars zT echt ne Qual :/ Bin aber Gott sei Dank nicht komplett eingebrochen und zum Ende hin ging es auch wieder ganz gut.

Edit: 47:36 ist meine genaue Zeit. 109ter von 558.
Der erste brauchte nur 0:34:28 der letzte 1:48:28

gar nicht mal so groß die auswahl wenn man schuhe in größe 50 brauch

Sch***e, habe Knie. 14 Tage Pause sagt der Onkel Doktor. [addsig]

Eigtl. könnte das auch in den "Helft Noel und anderen" Thread, aaaaaber hier ist das vllt. etwas spezifischer, weil ich Leute mit Erfahrung suche...


Ich brauche gute, zum joggen/laufen/radfahren geeignete Kopfhörer. Könnt ihr mir da welche empfehlen? Das mit dem Halt ist ja immer sehr subjektiv und hängt von der eigenen Ohranatomie ab, aber ich denke was Sound (Bass, Höhen, Klangtiefe) und Außengeräuschdämmung angeht dürfte ich mich auf eure Erfahrungen verlassen können.

Der Sound muss nicht mega brilliant sein, soll aber auch nicht klingen wie aus ner Blechdose. Desweiteren ist mir wichtig, dass die Dinger wasserdicht sind, damit man sie waschen kann. Bügel die hinter dem Kopf lang laufen oder Kopfhörer mit klassischem Bügel sind für meinen Geschmack beim Sport nix.

Um mal einen ersten Überblick zu bekommen habe ich bei Amazon folgende gefunden:

Philips SHQ3000

Sennheiser CX 680

Hat einer von euch zufällig schon Erfahrungen mit diesen Kopfhörern?

Ich bedanke mich schon mal vielmals für eure Hilfe!

merci beaucoup schon mal...

@nima: was du wieder denkst